Πρόληψη της προστατίτιδας στο σπίτι: Αποτελεσματικές μεθόδους

Η φλεγμονή του αδένα του προστάτη είναι η πιο κοινή παθολογία στους άνδρες από 30 έως 50 χρόνια, η οποία συμβαίνει λόγω του συνδρόμου των φλεβικών φλεβικών φλεβών, της περιφερειακής αυτόνομης αποτυχίας, των μολυσματικών αλλοιώσεων, της εξασθενημένης λειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος και άλλου αρνητικού φαινομένου. Προκειμένου να αποφευχθεί ο κίνδυνος ασθένειας, το αρσενικό φύλο συνιστάται για την πρόληψη της προστατίτιδας στο σπίτι. Τα προληπτικά μέτρα συμβάλλουν στην εξάλειψη των αιτιών της παθογόνου κατάστασης. Προκειμένου να αποφευχθεί η φλεγμονώδη διαδικασία του γραμματετικού οργάνου, συνιστάται να δοθεί μεγαλύτερη προσοχή στον τρόπο ζωής, να τηρούν τα βασικά στοιχεία της σωστής διατροφής, να μην αγνοήσουμε τη σωματική και σεξουαλική δραστηριότητα και να ασκούν θεραπευτική γυμναστική και θεραπεία μασάζ. Η πρόληψη της προστατίτιδας στην καθημερινή ζωή δεν απαιτεί ειδικές δεξιότητες, αλλά έτσι ώστε η ασθένεια να μην εμφανίζεται, ένας άνθρωπος πρέπει να είναι υπομονετικός, βεβαιότητα και αλληλουχία κατά τη διεξαγωγή απλού χειρισμού.

Τις αιτίες της προστατίτιδας

Η ανθρώπινη υγεία αποδεικνύεται από τη ζωή του. Ο κίνδυνος φλεγμονώδους βλάβης καθορίζεται από τους ακόλουθους παράγοντες:

1. Υπογεγραμμένος - Έλλειψη αθλητισμού, καθισμένη εργασία.
2. Λάθος διατροφή θρεπτικών ουσιών - Η κυριαρχία του αλατιού, τηγανητό, καπνιστό φαγητό, τα σταθερά σνακ που συμβάλλουν σε μεταβολικά προβλήματα.
3. Μακροπρόθεσμη σεξουαλική αποχή.
4. Κατάχρηση κακών συνηθειών - κάπνισμα, κατανάλωση αλκοόλ, συμπεριλαμβανομένων χαμηλών ποτών αλκοόλ.
5. Παθολογίες φόντου - αιμορροΐδες, δύσκολη αφαίρεση.
6. ακολασία - απρόβλεπτη σεξουαλική ζωή χωρίς αντισυλληπτικά (προφυλακτικό).
7. Ασθένειες της σφαίρας ούρων.
8. SPPP, Μόλυνση της γενετικής οδού.
9. Μειωμένη σεξουαλική λειτουργία - Δυσκολίες στην εκσπερμάτιση.
10. Μείωση της αποτελεσματικότητας του ανοσοποιητικού συστήματος.

Προηγουμένως, η πρόληψη της προστατίτιδας περιελάμβανε επούλωση από τα προαναφερθέντα προβλήματα. Η προηγούμενη θεραπεία και τα προληπτικά μέτρα αρχίζουν, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα ενός φυσιολογικού φύλου και η διατήρηση της αναπαραγωγικής δραστηριότητας.

Πρωτογενή και δευτερογενής πρόληψη της προστατίτιδας

Τα προληπτικά μέτρα της προστατίτιδας χωρίζονται σε:

• Πρωταρχικός -Δενικά είναι σημαντικό για κάθε άνθρωπο που έχει φτάσει στην ηλικία των 30 ετών. Είναι σημαντικό να αποφευχθεί η προστατίτιδα.
• Δευτερεύων - Οι ενέργειες για τους άνδρες αντιπροσώπους που έχουν ήδη συμβεί οδυνηρά συμπτώματα υπονοούνται. Σε αυτή την περίπτωση, είναι σημαντικό να αποφευχθεί η παραμέληση της διαδικασίας, η χρόνια ασθένεια και η επανάληψη των συμπτωμάτων.

Η πρόληψη της προστατίτιδας χαρακτηρίζεται από ιατρικά μέτρα που βελτιώνουν τη γενική υγεία και την ποιότητα ζωής.

Αποτελεσματικές συμβουλές για την αποφυγή φλεγμονής του προστάτη

Είναι σημαντικό οι άνδρες που κινδυνεύουν να έχουν μια δυσάρεστη ασθένεια να παρακολουθούν προσεκτικά τη δική τους υγεία. Αυτός ο κανόνας επηρεάζει τους άνδρες αντιπροσώπους των οποίων η δουλειά σχετίζεται με την συνεδρίαση στον υπολογιστή και παραμένει σε ακατέργαστο, υπόγειο, υποθερμία, αυξημένες αναθεωρήσεις.

Αναφορά! Χάρη στην έγκαιρη πρόληψη του ελέγχου της υγείας, είναι δυνατόν να διατηρηθούν πλήρεις αρσενικές λειτουργίες, για να εξασφαλιστεί μια υψηλή ζωή και δεν χρειάζεται να ξοδεύουμε χρήματα επειδή το κόστος θεραπείας είναι πιο ακριβό.

Εάν επιμείνετε στις συμβουλές, οι άνθρωποι που βρίσκονται σε κίνδυνο μπορούν να αποτρέψουν την προστατίτιδα και να τους αποτρέψουν χρονικά. Οι άνδρες συνιστώνται να τηρούν τους ακόλουθους κανόνες:

• Ένας υγιεινός τρόπος ζωής, μια επίσκεψη σε αθλητικές αίθουσες και γυμναστήρια. Οι άνδρες με ταξιδιωτικές εργασίες πρέπει να διαρκούν κάθε 6 ώρες, συχνά περπατούν - για να αποφευχθεί η στασιμότητα του αίματος στα πυελικά όργανα.
• Οικεία οικειότητα με έναν συνεργάτη. Η συχνότητα και ο τύπος των σεξουαλικών χαρτικών έχουν θετική επίδραση στην υγεία του προστάτη. Αλλά οι σεξουαλικές διαστρεβλώσεις, το δυσανάγνωστο σεξ χωρίς προφυλακτικό προκαλούν τη μεταφορά σεξουαλικά μεταδιδόμενων ασθενειών και μια ειδική επέκταση ή εκχύλιση ενός πέους από τον κόλπο σε εκσπερμάτιση είναι επιβλαβής για το όργανο έκκρισης. Είναι καλύτερο να έχετε ένα μόνιμο σεξ με έναν σύντροφο.
• Πραγματική διατροφή. Η βάση της διατροφής είναι προϊόντα που είναι χρήσιμα για ολόκληρο τον οργανισμό, επίσης για τον προστάτη. Τα μέτρα τροφίμων περιλαμβάνουν την κατανάλωση πιάτων ψαριών και κρέατος, δημητριακά - ειδικά ρύζι και φαγόπυρο, θαλασσινά, γάλα και ξινό γάλα, προϊόντα αναπαραγωγής μελισσών, compota, ποτά φρούτων, παρασκευασμένα στο σπίτι, φρέσκα λαχανικά και φρούτα. Το μενού δεν πρέπει να περιέχει αλκοόλ, λεμονάδα, υπερβολική κατανάλωση προϊόντων ψησίματος, εκτός λειτουργίας, γρήγορο φαγητό, πιάτα λίπους, καπνιστό κρέας και μπαχαρικό.
• Έλλειψη υποθερμίας. Προκειμένου να αποφευχθούν οι λοιμώξεις του γονιδιακού συστήματος, είναι σημαντικό να ντυθεί μετά τον καιρό, να αποφευχθεί η υποθερμία στην ψυχρή περίοδος και να προσελκύσουμε αναπνεύσιμα υλικά σε ζεστό καιρό.
• Ολοκληρώστε την ειρήνη, τον ύπνο. Με σταθερή βαριά υπερφόρτωση, η έλλειψη ηρεμίας μπορεί να ξεπεράσει την κατάθλιψη, όπου οι προστατευτικές λειτουργίες του σώματος αποδυναμώνουν και η ασυλία "πέφτει". Έτσι ώστε η κατάσταση του ανοσοποιητικού συστήματος να είναι πάντα επάνω, να χαλαρώσετε, να θεραπεύσετε φλεγμονώδεις ασθένειες τουλάχιστον 8 ώρες την ημέρα -για να αποτρέψετε μια χρόνια διαδικασία, να αλλάξετε την κατάσταση, να πάτε στον καθαρό αέρα και να αποφύγετε αγχωτικές καταστάσεις.
• Ντους αντίθεσης. Η καθημερινή υδροθεραπεία διεξάγεται για να αποφευχθεί η ετικέτα του αίματος στην πισίνα. Οι ψυχές - όχι μόνο μια διαδικασία υγιεινής - η υδροθεραπεία ενεργοποιεί την κυκλοφορία του αίματος και αυξάνει την ανοσία. Για να επιταχύνετε τη ροή του αίματος, θα πρέπει να εκτελείτε τακτικά μασάζ ντους στο μπαρ.
• Προσωρινές εξετάσεις από ουρολόγο. Πρέπει να πάτε στο γιατρό, ακόμη και αν δεν υπάρχουν συμπτώματα προστατίτιδας. Κατά τη διάγνωση της φλεγμονής του προστάτη κατά τους πρώτους έξι μήνες, ένας άνθρωπος πρέπει να υποβληθεί σε ιατρικές εξετάσεις κάθε μήνα μετά τη βελτίωση της κατάστασης κάθε 3 μήνες. Στα επόμενα 3 χρόνια, τα στοιχεία θα συνιστώνται κάθε 6 μήνες - ακόμη και χωρίς παθολογικά σημεία. Μετά από 40 χρόνια, ο γιατρός στέλνει έναν άνδρα σε έναν προστάτη.

Δίνω προσοχή! Πρόληψη της προστατίτιδας - Διατήρηση αρσενικών λειτουργιών για πολλά χρόνια. Ωστόσο, εάν τηρήσετε τα προληπτικά μέτρα, είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη η κύρια αιτία της παθολογίας, καθώς ορισμένοι έχουν παθητικό τρόπο ζωής και έλλειψη σεξ, η τελευταία έχει την παρουσία κακών συνηθειών και του τρίτου PPA.

Ασκήσεις για την πρόληψη της προστατίτιδας

Εάν αφιερώσετε απλές τάξεις για 5 έως 10 λεπτά, είναι δυνατόν να αποφευχθεί η ανάπτυξη της παθολογικής διαδικασίας, η παραμέληση της οποίας απειλεί τον καρκίνο του προστάτη.

Πολλοί άνδρες εκπρόσωποι είναι τεμπέληδες για την καθημερινή κατάρτιση και προτιμούν να χρησιμοποιούν φαρμακευτική αγωγή αντί για σωματική άσκηση. Ωστόσο, οι γιατροί προειδοποιούν ότι πολλά φάρμακα είναι αναποτελεσματικά και βοηθούν μόνο την αυτο -ύπνωση να πάρουν ναρκωτικά. Επιπλέον, η μαφία του φαρμακείου κερδίζει πολλά χρήματα για τους άρρωστους, έτσι συχνά διαφημίσεις για τα ναρκωτικά είναι συνεχή εξαπάτηση.

Απλά πρέπει να αναγκάσετε τον εαυτό σας να κάνετε ασκήσεις στην αρχή. Τότε η ανάγκη για συνήθεια, έτσι ώστε ο άνθρωπος να μην έχει δυσφορία και δεν θα περάσει πολύ χρόνο με την κατάρτιση.

Η χειραγώγηση επικεντρώνεται στην εξάλειψη της στασιμότητας του φλεβικού αίματος στα πυελικά όργανα, στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος σε όλο το σώμα και στη διατήρηση της λειτουργίας του προστάτη.

"Go" στους γλουτούς

Η μέθοδος λειτουργεί μόνο με την καθημερινή εκτέλεση. Το αποτέλεσμα αναμένεται μετά από 2 έως 3 μήνες διαρκών τάξεων. Για να αποφευχθεί η δυσλειτουργία του προστάτη και η ενεργοποίηση της ροής του αίματος στην πισίνα, ένας άνθρωπος πρέπει να τηρεί τον επόμενο αλγόριθμο των ενεργειών:

1. Καθίζουμε στο πάτωμα, κρατάμε τα πόδια μας σε καμπύλη θέση.
2. Όταν οδηγούμε τους γοφούς μας, μετακινούμε εναλλάξ στους γλουτούς.

Μόνο 1 - 2 λεπτά την ημέρα συμβάλλουν στην πρόληψη της προστατίτιδας.

Καταλήψεις και ραγάδες

Μια παρόμοια εκπαίδευση φαίνεται σε όλους τους άνδρες και ειδικότερα σε εκείνους που ξοδεύουν πολύ χρόνο με καθισμένη εργασία ή στο αυτοκίνητο. Η εκπαίδευση δεν απαιτεί ειδικές δεξιότητες, αλλά μπορεί να πραγματοποιηθεί:

• Ανεβείτε στις σκάλες, βγείτε πάνω από τον καβάλο, σκύβετε και τεντώστε ταυτόχρονα.
• Όταν περπατάτε -SEMI -PLUSH και άνοιξη στο ένα πόδι, πραγματοποιήστε κινήσεις τεντώματος.

Πατήστε τους γοφούς

Μπορείτε συχνά να δείτε πώς οι γυναίκες κάνουν μια τέτοια χειραγώγηση σε μαθήματα γυμναστικής. Ωστόσο, οι άνδρες για την πρόληψη της προστατίτιδας συνιστώνται επίσης να κάνουν ένα απλό τέχνασμα. Χρειάζεστε μια καουτσούκ ή έναν προσομοιωτή "πεταλούδας". Τα χαρακτηριστικά τοποθετούνται μεταξύ των γοφών, σύμφωνα με τα οποία είναι απαραίτητο να συμπιέζονται τα εγγύς μέρη των κάτω άκρων. Η ανάπτυξη της παθολογίας εμποδίζει μόνο 3 λεπτά την ημέρα.

Συστάσεις για άνδρες με καθισμένο τρόπο ζωής

Οι οδηγοί, οι υπάλληλοι γραφείου και οι άνδρες με άλλα "καθισμένα" ραντεβού συνιστώνται για να καταστούν αόρατα σε άλλες απλές ενέργειες:

1. Εισπνεύστε βαθιά χωρίς να σηκωθείτε από το χώρο εργασίας.
2. Διεξάγουμε κίνηση για την προπόνηση των μυών του περίνεου.
3. Τραβήξτε τους μύες του περίνεου όσο το δυνατόν υψηλότερο.
4. Διατηρούμε την αναπνοή μας για 3 - 5 δευτερόλεπτα.

Συνιστάται στους γιατρούς να επαναλάβουν τις ενέργειες 5-6 φορές. Κατά τη διάρκεια της ημέρας για τη μεγαλύτερη απόδοση, είναι καλύτερο να πραγματοποιήσετε 1 έως 2 προσεγγίσεις.

Οι άνδρες που οδηγούν έναν καθισμένο τρόπο ζωής ή υποφέρουν από υπερβολικές καταθέσεις λιπώδους ιστού πρέπει να ακολουθήσουν τις συμβουλές του γιατρού και να λάβουν τουλάχιστον 100 βήματα την ημέρα. Δεν είναι απαραίτητο να αφήσετε το διαμέρισμα (αλλά κατά προτίμηση). Αρκεί να επιλέξετε μια κατάλληλη τροχιά και να περπατήσετε. Οι κινήσεις όχι μόνο προτιμούν την κυκλοφορία του αίματος και την πρόληψη της φλεγμονής του προστάτη, αλλά και συμβάλλουν στον γρήγορο μεταβολισμό και ανακουφίζουν την παχυσαρκία.

Μασάζ προστάτη

Το μασάζ προστάτη είναι αποτελεσματικό για την ομαλοποίηση των λειτουργιών του οργάνου, αλλά η αποτελεσματικότερη αν η θεραπεία μασάζ πραγματοποιείται από έναν ειδικό.

Προσοχή! Το μασάζ του οργάνου έκκρισης θα πρέπει να πραγματοποιείται μόνο μετά τη θεραπεία μιας οξείας διαδικασίας.

Καθήκον μασάζ προστάτη:

• Η προώθηση της κυκλοφορίας του αίματος μέσω μασάζ, οξυγόνου και άλλων πλεονεκτικών χημικών στοιχείων εισέρχονται στο όργανο.
• Αύξηση της σύνθεσης της τεστοστερόνης - ανδρογόνου που είναι υπεύθυνοι για τη στυτική ικανότητα.
• Αυξημένος τόνος των μυών των βουβωνών στους οποίους η ούρηση εξομαλύνεται.

Η συχνότητα των μεθόδων μασάζ καθορίζεται από μεμονωμένους δείκτες - ανάλογα με την κατάσταση του ασθενούς και την οδυνηρή διαδικασία. 2 έως 4 συνεδρίες την εβδομάδα θα πρέπει να πραγματοποιούνται σε χρόνια μορφή. Εάν η πρόοδος λείπει, μπορεί να μειώσει την εκτέλεση σε 1 - 2. Εάν είναι απαραίτητο, επιτρέπεται να χρησιμοποιεί ειδικά διεγερτικά μασάζ - τότε η συχνότητα εγκρίνεται σε 2 - 3 την εβδομάδα.

Οι ακόλουθοι τύποι τεχνικών μασάζ ταξινομούνται:

1. Χειροκίνητο μασάζ - γίνεται με ένα δάχτυλο που πραγματοποιείται ως πρόληψη της προστατίτιδας.
2. Στο αρχικό στάδιο της νόσου συνιστάται να εκτελείται η τεχνολογία - συμπίεση και κατανομή του σφιγκτήρα.
3. Το μασάζ ορθού - πραγματοποιείται με ειδικές αντλίες κενού από τον πρωκτό.
4. Μασάζ με κλύσμα με απελευθέρωση χαμομήλι - το υγρό καταγράφεται για να συμβαδίσει για λίγο.
5. Urological Massage - Ο εξοπλισμός χρησιμοποιείται μόνο υπό κλινικές συνθήκες, καθώς απαιτούνται ειδικά εργαλεία για τη διεξαγωγή θεραπείας.

Κατά τη διάρκεια του μασάζ, είναι απαραίτητο να είστε εξαιρετικά προσεκτικοί για να αποφύγετε τον βλεννογόνο του πρωκτού. Το μασάζ αντενδείκνυται για τους άνδρες που υποφέρουν από τις ακόλουθες παθολογίες:

• Αιμορροϊδές;
• Πιστοποιητικά στον προστάτη ·
• καλοήθη και κακοήθη νεοπλάσματα.
• Η οξεία πορεία άλλων παθολογιών του γονιδιασμού.

Αναφορά! Όχι κάθε άνθρωπος μετατρέπεται σε μασέρ για βοήθεια, επομένως μια εναλλακτική λύση για το προληπτικό μασάζ - κανονικό σεξ με σεξουαλικό σύντροφο.

Φάρμακα για την πρόληψη της προστατίτιδας

Τα προληπτικά φάρμακα για την ομαλοποίηση των λειτουργιών του προστάτη περιέχουν φυτικά εκχυλίσματα και στοχεύουν στην επιτάχυνση της ροής του αίματος στο όργανο, γεγονός που εξαλείφει τη στασιμότητα και αυξάνει την παραγωγή υγρών μυστικών.

Οι ειδικοί συνταγογραφούν φάρμακα για την πρόληψη της δυσλειτουργίας του προστάτη.

Εκτός από τα φάρμακα, οι εμπειρογνώμονες συνταγογραφούν σύμπλοκα βιταμινών που εμποδίζουν τη διόγκωση, τη στασιμότητα και τις ογκολογικές διεργασίες. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι ασθενείς συνταγογραφούνται ως εξής:

1. Βιταμίνη Α - για να αποφευχθεί ένας καλοήθης όγκος.
2. Βιταμίνη Β - Για να βελτιωθεί η κυκλοφορία του αίματος.
3. Βιταμίνη Ε, Κ - Για να μειωθεί ο κίνδυνος νεοπλάσματος στον προστάτη.

Μια εναλλακτική λύση στα ναρκωτικά είναι η χρήση βιολογικά ενεργών προσθέτων που ρυθμίζουν τις λειτουργίες του προστάτη. Είναι δύσκολο να αγοράσετε σε οποιοδήποτε δίκτυο φαρμακείου, αλλά πριν το χρησιμοποιήσετε είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Το μεγαλύτερο αποτέλεσμα για τους άνδρες είναι το σελήνιο σε βιολογικά δραστικές ουσίες. Το χημικό στοιχείο έχει τις ακόλουθες ιδιότητες:

• Πλεονεκτικές επιδράσεις στο σπέρμα.
• Αυξάνει την ανέγερση.
• ομαλοποιεί την αναπαραγωγική ικανότητα.
• επηρεάζει θετικά τον προστάτη.

Μέθοδοι πρόληψης των ανθρώπων

Η παραδοσιακή ιατρική είναι μια τεχνική για χρόνια, έτσι οι γιατροί συχνά συνταγογραφούν ασθενείς ως προληπτικά μέτρα για προβλήματα με τον προστάτη για να χρησιμοποιήσουν συνταγές θεραπευτή.

Θυμάμαι! Οι εγχύσεις, τα βάμματα, οι αποσκευές και άλλες λαϊκές μέθοδοι προκαλούν μερικές φορές παρενέργειες, έτσι ώστε η αυτοκατοχή με επιδείνωση να επηρεάζεται σε αυτή την κατάσταση. Τα βότανα είναι ισχυρά αλλεργιογόνα, έτσι είναι δυνατές αλλεργικές αντιδράσεις. Εάν προκύψουν αρνητικές επιπτώσεις, θα πρέπει επειγόντως να ακυρώσετε τη βορειοθεραπεία και να αντικαταστήσετε την τεχνολογία με μια εναλλακτική λύση.

Τα απλά και φυσικά προϊόντα θα βοηθήσουν στη δημιουργία μιας αρσενικής λειτουργίας που δεν είναι χειρότερη από το φαρμακείο, εξομαλύνει την τοπική ροή αίματος, αυξάνει τις προστατευτικές λειτουργίες του σώματος και εξαλείφει τις στάσιμες εκδηλώσεις στην πισίνα.

Εάν τρώτε φυσικά συστατικά κάθε μέρα, είναι δυνατόν να αποτρέψετε την προστατίτιδα:

1. Μέλι και καρύδια - στις ίδιες συνθήκες.
2. Μέλι με σπόρους κολοκύθας - 2: 1;
3. Ένα μείγμα καρυδιών με αποξηραμένα φρούτα.

Τα παραπάνω μίγματα έχουν θετική επίδραση σε ολόκληρο το σώμα: απομακρύνουν τις τοξίνες και τις τοξίνες, αυξάνουν την αντίσταση σε ιούς και λοιμώξεις και επιταχύνουν τον μεταβολισμό.

Εκτός από τα γλυκά για προληπτικούς σκοπούς, τα αφέλειας από ::

• Hafer - 2 κουταλιές της σούπας 700 ml νερού, μια ισχυρή φωτιά για να μαλακώσει τους κόκκους. Προσθέστε 1/4 γυαλιά φρέσκου μαϊντανού στο τελικό κουάκερ.
• Ο Ιβάν-ένα-κλέψαμε 2 κουταλάκια του γλυκού με μισό λίτρο βραστό νερό, πίνουμε κάθε μέρα πριν το φαγητό.
• Φύλλα σημύδας - 1 κουταλάκι του γλυκού πρώτων υλών ανά 500 ml βρασμού νερού, υπάρχουν για αρκετές ώρες, καταναλώνουν σε μικρά μέρη.
• Honey Sbiten - Παίρνει 1 κουταλιά της σούπας πριν πάτε για ύπνο και αραιώστε με ένα ποτήρι νερό.

Προκειμένου να διατηρηθεί η ανδρική υγεία, είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε τις συστάσεις ενός ειδικού, επειδή είναι ευκολότερο να προειδοποιήσετε την ασθένεια παρά να αντιμετωπίζετε μακρά και επίμονα.